中午去参加了周六的昆达里尼共修，老老少少一屋子人，有六十多岁的老爸老妈们，有二十出头的小姑娘们。练习完大家自然地开始交流习练的收获，也跟教练讨论练习中的疑问。共修的学员们共同的特征是皮肤变白和面庞闪着光泽，同时都乐呵呵的。

YB突然对我说，你的脸小了，而且脸型漂亮了好多，越来越好看了。她不提我还没在意，突然想起课程结束的时候跟老师和老妈的合影，似乎是俊了不少。这两天发现YB、思坤和公司几个同事的脸色都清亮了很多，联系起来一看，都在坚持练习昆达里尼瑜伽的缘故。两个靖美女，一开始练就不停地跑洗手间，问老师怎么回事，老师见惯不惊地说：恭喜你，这是在排毒呢。呵呵，的确，过了两天，她们就不闹肚子了。其中SJ坚持练习昆达前后十天了，闹了差不多一个周的肚子，她说在工作坊里做喷火式呼吸的时候还闻到自己身体散发出“不良气息”，这两天慢慢没有了，我们是看着一直肤色偏黑的她，变得脸庞细腻、白皙和有光泽。

昆达的工作坊刚结束，与我们的驻馆教练昕盈聊天，她说自己的腰有旧伤，平日里是凉的。在三天工作坊里，一开始习练，明显腰部就像有一圈温热的沙袋般围绕着，非常舒服，而且经常冰凉的手脚也变得热乎乎的了。作为多年的瑜伽教练，她不停地赞叹这个法门的神速功效。同样的，YB的妈妈到我家玩儿的时候，也说在工作坊里，发现有宿疾的脚底不时出现针扎的感觉。这都是昆达里尼的能量被启动后，聪明的能量在体内自动地对我们的身体机能有损部分进行疗愈。

而我自己，多年生理期疼痛的老毛病，在这次工作坊后奇妙地消失了。工作坊刚结束的次日，就赶上了生理期，过往每逢此时，就如临大敌，痛得如受刑，非躺倒不可。而这次却基本没有什么特别感觉，就平平安安地过了，正常工作、干活，包括每日早晨共修习练。内心感恩不止，这解决了一个大问题。